Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išna

Šiam straipsniui ar jo daliai .
Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami su šaltiniais.

Treniruoklis - treniravimosi įrenginys (prietaisas), skirtas lavinti organizmo fizinį pasirengimą arba ruošti specialistus.

Treniruokliu kartais gali būti vadinamas ir elektroninis ar kitas įrenginys, skirtas psichologiniam lavinimuisi (žr. Simuliatorius).

Treniruokliai sporte dažniausiai naudojami lavinti raumenų jėgą ir ištvermę. Taip pat jie gali būti naudojami reabilitacijos tikslams (pvz., po traumų, ligų), kai reikia atstatyti natūralias organizmo funkcijas.

Naudojimas sporte

Pagrindinis straipsnis – Treniruoklis (sporte).

Sporte dažnai naudojami treniruokliai su keičiamais svoriais, kurie leidžia kontroliuoti raumenų apkrovą.

Sportiniai treniruokliai gali būti kelių rūšių:

Kardiotreniruokliai, skirti gerinti bendrą organizmo (ypač širdies) savijautą ir fizinę būklę, taip pat skirti mažinti antsvoriui.
Jėgos treniruokliai - raumenų jėgai ir ištvermei lavinti.

Kitas naudojimas

Speciali treniravimo įranga (treniruokliai) naudojama rengiant astronautus, specialiųjų būrių kareivius, mokslo darbuotojus, išbandant įvairius eksperimentinius mechanizmus.