Lotoso poza arba padmasana skr पद म सन IAST Padmāsana poza asana sėdint sukryžiuotomis kojomis Padamasana arba Lotoso po

Lotoso poza arba padmasana (skr. पद्मासन = IAST: Padmāsana-) – poza (asana) sėdint sukryžiuotomis kojomis. Padamasana arba Lotoso poza yra pagrindinė jogos asana, skirta meditacijos praktikoms. Nugara tiesi, galva pakelta, kojos sukryžiuotos taip, kad dešinė pėda gultų ant kairės šlaunies, o kairė pėda – ant dešinės šlaunies. Šioje asanoje kūnas gali išbūti nejudėdamas ilgą laiką.

Lotoso poza kilo iš meditacijos praktikavimo senovės Indijoje. Žinomiausi lotoso pozos atvaizdai: medituojantis hinduizmo dievas Šiva ir budizmo pradininkas Sidharta Gautama.

Šaltiniai

Lotus posture.0Bruce M. Sullivan. Historical Dictionary of Hinduism. The Scarecrow Press, 1997.0p. 125

Vikiteka: Lotoso poza – vaizdinė ir garsinė medžiaga

[1] Lotus posture.0Bruce M. Sullivan. Historical Dictionary of Hinduism. The Scarecrow Press, 1997.0p. 125