Vidiniai Hebridai škot gėl Na h Eileanan a staigh vidinės salos salynas į vakarus nuo Škotijos į pietryčius nuo Išorinių

Vidiniai Hebridai (škot. gėl. Na h-Eileanan a-staigh, „vidinės salos“) – salynas į vakarus nuo Škotijos, į pietryčius nuo Išorinių Hebridų. Kartu šios salos sudaro Hebridus, kur vyrauja švelnus jūrinis klimatas. Salyną sudaro 36 gyvenamos ir 43 negyvenamos salos, didesnės nei 30 hektarų. Pagrindiniai pajamų šaltiniai yra turizmas, žemės ūkis, žvejyba ir viskio distiliavimas. Šiais laikais Vidiniai Hebridai priklauso dviem vietinėm valdžiom: viena pietuose, kita šiaurėje. Bendras salų plotas yra apie 412 850 hektarų, o jose gyvena 18 257 žmonės (2001 m.). Vidutinis gyventojų tankumas yra truputį didesnis nei 4 žm./km².

Salose yra daug priešistorinių struktūrų. Daug jų atsirado prieš salas paminint romėnų ir graikų rašytojams. Seniausi žinomi salų gyventojai buvo piktai šiaurėje ir gėlai iš karalystės pietuose. Vidinius Hebridus 400 metų valdė vikingai, kol jie atiteko Škotijai Perto sutartimi 1266 m. Po to salas valdė įvairūs škotų klanai, kurių svarbiausi yra Maklynai, ir . Prievartinis žmonių išvarymas Škotijos kalnyne XIX a. smarkiai atsiliepė gyventojų skaičiui salose ir tik dabar jis nustojo mažėti.

Susisiekimas iš esmės vyksta tik jūra, daug kur kursuoja keltai. Škotų gėlų kalba vis dar labai paplitusi salose.

Didžiausios salos

Sala	Gėliškas pavadinimas	Plotas (ha)	Gyv. skaičius	Aukščiausias taškas	Aukštis (m)
	Colla	&00000000000076850000007 685	&0000000000000164000000164	Ben Hogh	&0000000000000104000000104
	Colbhasa	&00000000000040740000004 074	&0000000000000143000000143	Carnan Eoin	&0000000000000104000000104
	Eige	&00000000000030490000003 049	&000000000000006700000067	An Sgurr	&0000000000000393000000393
Aila	Ile Ìle	&000000000006195600000061 956	&00000000000034570000003 457	Beinn Bheigeir	&0000000000000491000000491
Džura	Diùra	&000000000003669200000036 692	&0000000000000188000000188	Beinn an Òir	&0000000000000785000000785
Malas	Muile	&000000000008753500000087 535	&00000000000026670000002 667	Ben More	&0000000000000966000000966
	Ratharsair	&00000000000062310000006 231	&0000000000000192000000192	Dùn Caan	&0000000000000444000000444
	Rùm	&000000000001046300000010 463	&000000000000002200000022	Askival	&0000000000000812000000812
Skajus	An t-Eilean Sgitheanach	&0000000000165625000000165 625	&00000000000092320000009 232	Sgurr Alasdair	&0000000000000993000000993
	Tioridh	&00000000000078340000007 834	&0000000000000770000000770	Ben Hynish	&0000000000000141000000141

Išnašos

General Register Office for Scotland (28 November 2003) Occasional Paper No 10: Statistics for Inhabited Islands 2011-11-22 iš Wayback Machine projekto.. (pdf) Nuoroda tikrinta 22 Jan 2011.
Haswell-Smith (2004) pp. 30, 79, 130, 148 and 182 except estimates from Ordnance Survey maps as indicated.
Haswell-Smith (2004) and Ordnance Survey maps.
Ordnance Survey maps.

[GRO-1] General Register Office for Scotland (28 November 2003) Occasional Paper No 10: Statistics for Inhabited Islands 2011-11-22 iš Wayback Machine projekto.. (pdf) Nuoroda tikrinta 22 Jan 2011.

[area-2] Haswell-Smith (2004) pp. 30, 79, 130, 148 and 182 except estimates from Ordnance Survey maps as indicated.

[high-3] Haswell-Smith (2004) and Ordnance Survey maps.

[OS-4] Ordnance Survey maps.