Kihon

Kihon (基本, きほん; jap. Ki – „vidinė energija” hon – „šaknis, kilmė”) – pagrindinė technika, kurios mokomasi kaip japonų kovos menų pagrindo. Kihone mokomasi ne tik idealios formos bazinės technikos, bet ir atitinkamo požiūrio.

Kihon pavieniai elementai praktikuojami kiekvieną sesiją, nes jų kombinacijos sudaro sudėtingesnes technikas. Kihon pavyzdžiai: stovėsenų demonstracija, perėjimai iš vienos stovėsenos į kitą, judėjimas, pagrindiniai smūgiai, blokai, užgriebimai, metimai ir jų kombinacijos.

Ši technika naudojama Karate, Kendo ir Aikido kovos menuose. 5 pagrindiniai kihon naudojami karate: tachi (stovėsena), uke (blokas), tsuki (smūgis), keri (spyris) uchi (mušimas).

Išnašos

1. Luis Bernardo Mercado (2012). Tsuku-Kihon: Dynamic Kumite Techniques of Shotokan Karate. Authorhouse. p. 15. ISBN .
2. Masayuki Shimabukuro, Leonard Pellman (2008). Flashing Steel: Mastering Eishin-Ryu Swordsmanship. Blue Snake Books. p. 85. ISBN .
3. Oya Minoru, Professor-International Budo University, Kendo Kyuoshi 7-dan (2006). „The Aims and Ideals of Training/ 3. The Inportance of Kihon (basics)“. Kendo World. 3: 50–51. ISSN 1175-8872.{{}}: CS1 priežiūra: multiple names: authors list () CS1 priežiūra: numeric names: authors list ()
4. Claudio A. Iedwab, Roxanne L. Standefer (2000). Martial Arts: Mind & Body. Human Kinetics Europe Ltd. pp. 64. ISBN .
5. Chris Thompson (2008). Black Belt Karate. Blue Snake Books. pp. 25–26. ISBN .
6. KIHON Tikrinta 2020-08-08